这个月发胖特别快，涨了五斤左右

健康咨询描述： 平时工作，每四天中有一天熬夜到凌晨一点左右，原先90斤，目前120斤多一点了，刚刚称重60.5公斤，做波比跳也坚持不了一次做十个。。这是健身房的体脂测量结果（去年11月初测），应该着重减哪里，多大强度的运动能纯粹减脂肪，减到90斤呢。。食欲是太好了，可能身体里也有点湿气吧，建议辅助用什么药呢？谢谢大夫～

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-09 22:18:49
      这种情况最好做科学有效的减肥方法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现每日多做一些有氧运动，比如游泳，骑自行车快走慢跑转呼啦圈都可以，如果减的不理想可以应用正规的减肥药，奥利司他。
      

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-01-09 22:08:40
      不建议要用药物来达到减肥效果，但是目前要控制你的饮食，合理健康能搭配饮食，可以多吃红色的食物，可以祛除身体内的湿气，帮助减肥，多吃一些新鲜的青菜，适当的运动即可
      

陈红 平阴县人民医院   主治医师 2021-01-09 22:08:56
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述来看分析你的体重确实比以前有所增加，但是你提供的检查结果（去年）是正常的。
      指导意见：
      从你的身高和体重来看计算的你的体重指数是在正常范围的，这种情况不建议你用药物来减体重，适当控制一下饮食保持住正常体重就可以
      
      以上是对“这个月发胖特别快，涨了五斤左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！