肌肉扭伤热敷还是冷敷

健康咨询描述： 肌肉扭伤热敷还是冷敷

专业回复

邓燕 滕州市中心人民医院   副主任医师 2021-01-06 13:59:51
      你好，肌肉软组织扭伤，刚刚发生时也就是刚扭伤后应该立即冷敷，这样可以减轻受伤程度，减少皮下出血。受伤48小时后再热敷，可以促进血液循环，加速淤血吸收消肿止痛。所以软组织损伤后先冷敷，后热敷，是有时间段限制的。