排便困难拉不出来，该怎么办

健康咨询描述： 算上今天两天了，拉不出来感觉堵在肛门一样，请问怎么办啊

专业回复

胡良皞 上海长海医院   副主任医师 2022-11-04 18:03:03
      大便拉不出来，考虑跟便秘以及大便的干燥是有关系的，也就是胃肠蠕动的减慢，这种情况，如果说短时间之内拿不出来，可以用开塞露临时刺激，如果是长时间导致便秘和排便的困难，那么就需要进行综合性的调理，首先可以每天空腹喝杯蜂蜜水，多吃点香蕉，容易排便的食物，这样可以起到个润肠通便的作用，然后每天进行20-30分钟的有氧运动，这样有利于促进胃肠的蠕动，坚持1-2个月，你肯定会好转的。