网球肘按摩的方法

健康咨询描述： 网球肘按摩的方法

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李建军 宁城县中医蒙医医院   副主任医师 2020-12-29 05:21:38
      网球肘早期可以采取休息，热敷，按摩等方法治疗，可以得到治愈。按摩方法首先采取坐位或者站位，然后用健侧手拇指力度适中的按压患侧上肢的曲池穴、合谷穴，以按压至后局部感到酸胀为佳，完后就可以继续按顺时针方向来点揉这两个穴位，每穴的时间保持在约1分钟。网球肘时间长了，按摩保守治疗效果不好的话，可以采取封闭针治疗或者小针刀松解治疗。