怀孕初期吃什么好安胎

健康咨询描述： 怀孕初期吃什么好安胎

专业回复

彭莹 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2020-12-25 08:24:34
      你好，根据你的情况描述来看，建议在怀孕的初期尽量多吃一些小米和玉米来进行安胎。因为小米含的蛋白质比较高，脂肪钙胡萝卜素都比较高。还要做到均衡饮食，荤素搭配。多吃一些牛奶，，鱼类，鸡肉，猪瘦肉之类的。