孕妇便秘吃什么水果

健康咨询描述： 孕妇便秘吃什么水果

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2020-12-24 05:52:14
      指导意见：
      您好：怀孕后由于体内激素变化，活动少，胃肠功减弱等，容易发生便秘的情况，可以通过饮食缓解便秘，多吃一粗纤维及润肠通便的食物，比如：香蕉、奇异果、火龙果、梨、苹果、芹菜、红薯、酸奶，蜂蜜水等，每天多喝水，适当多走动，养成每天定时排便的习惯。注意按时产检。