贫血的人在饮食上要注意什么

健康咨询描述： 贫血的人在饮食上要注意什么

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2020-12-13 04:55:55
      指导意见：
      您好：如果是缺铁性贫血的患这，饮食上要多吃一些富含铁及补血的食物，比如：动物肝脏、动物血、肉类、芹菜、菠菜、油菜、黑木耳、海带、红枣、桂圆、阿胶等，多吃富含维生素c的蔬菜水果，促进铁的吸收，不要吃辛辣刺激食物，禁止饮酒。