怎么预防腰椎间盘突出症

健康咨询描述： 怎么预防腰椎间盘突出症

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 03:09:49
      腰间盘突出症多是由于长期不良姿势劳累劳损导致的，在预防上，首先就应该加强休息，不要长时间的弯腰活动，不能干过重的体力活，腰部不能负重，注意保暖，可以带上护腰带。