老年人失眠应该怎么办

健康咨询描述： 老年人失眠应该怎么办

专业回复

王强 聊城市人民医院   主治医师 2020-12-04 11:42:02
      老年人失眠可应用安神补脑液或枣仁安神丸。平时要适度参加有益身心健康活动，增强体质，睡前可用温水泡脚，喝热牛奶，听优美音乐助眠，不要心理压力过大。