晚上睡觉情不自禁磨牙怎么克制

健康咨询描述： 我现在晚上睡觉好像快睡着的时候，就会感觉到牙齿开始磨了，然后有克制住了，然后后来睡着了，如果我真在磨牙的话，我怕我会慢慢磨成国字脸，我同学说这是青春期正常现象，现在已经搞得我没有心情睡觉了

专业回复

徐快娥 景德镇市第二人民医院   主治医师 2020-11-30 21:33:47
      你好，根据你的描述，晚上磨牙的话考虑是精神紧张，压力过大，或者肠道有寄生虫消化系统疾病都会导致磨牙的情况，建议明确病因对症进行治疗。平时要放松心情，避免紧张，压力过大。如果是寄生虫引起的，建议口服肠虫清治疗。
      

齐杰 浙江大学医学院附属邵逸夫医院   主治医师 2020-11-30 21:41:14
      你好，消化不良，牙齿咬合异常过度紧张焦虑都会引起磨牙的症状，建议应该去口腔科检查一下，平时饭前饭后要漱口，一定要保证口腔卫生，饮食尽量吃一些清淡温软易消化的食物，而且要放松心态，避免紧张焦虑，这样都能帮助缓解症状。最好去口腔科检查一下。
      

荆爱萍 荆爱萍口腔诊所   副主任医师 2020-11-30 21:32:28
      你好，根据你提供的症状和病史，你的情况属于夜磨牙的习惯。建议你到专业的口腔医院私人定制夜磨牙颌垫，晚上睡觉的时候佩戴到口腔里面。白天的时候可以去除，不影响饮食和语言功能。可以有效的预防夜磨牙的不良习惯，防止牙釉质发生重度磨耗。
      以上是对“晚上睡觉情不自禁磨牙怎么克制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！