以前睡不着现在睡不醒

健康咨询描述： 以前睡不太着，但也算是在失眠和睡眠之间，到点就醒，从来不觉得需要赖床，虽然也睡不太好但还可以忍受。
现在是很困，几乎每天都很困，睡觉时间睡不着，到点起床的时候醒不来，很难受，感觉有时候是很浅的睡眠，一直做一个又一个的噩梦，但是醒不来，而且也开始觉得起床困难，在以前从来没有过，感觉很混乱。

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 18:33:35
      你好，根据你所描述的情况，如果经常出现睡眠障碍，就要与当地医院请医生面诊，完善相关检查，明确诊断为主，平时要多元化饮食，忌食辛辣油腻的食物，根据体质，增加营养，做好保护，养成良好生活习惯，避免过度劳累。