跑完步之后小腿疼一蹲下就疼

健康咨询描述： 学校要求每天下午跑操每次1600米左右自从第一次跑操起小腿就疼已经一俩个星期了一蹲下就疼因为学校不允许请假所以也没办法休息

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2022-06-22 15:40:22
      对于跑完步后出现这种小腿疼痛这种状况一般情况下，可能是出现了一些轻微肌肉拉伤的这种原因一般情况下会慢慢的恢复，如果有个外担心的这种状况也可以口服一些活血化瘀，晚上睡觉的时候建议抬高患肢都有助于缓解症状，也可以通过敷的方式来进行促进血液循环情况。