烦闷,想哭,情绪低落,想死
女 | 13岁 悬赏3个健康币 2020-11-25 21:15:55 5人回复 来自健康咨询描述: 每天都特别想哭,很烦很烦特别闷,然后每天晚上都会特别特别特别想哭,然后心情非常的烦闷,没事,心情非常烦,特别想哭的时候就会摔东西撕本子之类的。总是会在发闷,想哭的时候全身颤抖。变得非常的懒惰,什么事情都不想去做了。特别想死。每次晚上十一12点睡觉,睡到第2天早上四五点左右就会自然醒就睡不着了。晚上早一点睡觉的话,到了第2天早上两三点的时候就会醒,睡不着了。不知不觉就会盯着一个事物看很久,一直发呆,注意力变得有些不集中
专业回复
叶凤娟 二级心理咨询师
2020-11-25 21:18:50 病情分析:
你好,根据您的描述来看,初步考虑有意义状态。还有就是你的睡眠质量是非常非常差的,按照你现在这个表现的话是需要吃一些药物来干预。首先你要买解郁安神颗粒去吃一吃,看看效果好不好,如果效果不好的话。那你就得买安神补脑液,还有就是加味逍遥丸,这两个药吃按说明书上药物的一半儿吃,因为你刚刚13岁还没有成人。
指导意见:
然后不开心的时候,东想西想的时候,你要嗯去买点儿那个薄荷糖,薄荷味儿的口香糖。买点玫瑰花茶泡水喝,心情不开心,想哭的时候喝一点心情就好了,然后多出去走走,听听音乐,看看搞笑的视频什么的。多做自己心里调整,千万不要闷在家里。
王红霞 二级心理咨询师
2020-11-25 21:26:42 病情分析:
遇到问题不知道该如何去处理,尤其对一些敏感的事情,更加让你没有方法束手无策。要学着寻找资源,比如与父母、老师、同学去沟通一下,说出你的困惑,寻求他们的帮助。
指导意见:
你的年龄对事物未形成一个正确的观念,很多事情不知道该如何去解决,一定要找家人,告诉父母你的真实情况。条件允许的话,让父母带你去做心理咨询。
彭利凯 二级心理咨询师
2020-11-25 21:37:35 病情分析:
你好,现的情况我遇见过很多,主要是焦虑引起的,然后还会有一些抑郁的情绪在里边,但是适当的调整是可以恢复的,要有信心
指导意见:
建议你每天多运动,可以看一些比较励志的书,比如说卡耐基的人性的弱点,也可以看一些比较积极向上的电影,励志的电影,比如说阿甘正传还可以比较好的朋友多倾诉,跟父母多倾诉,这些都非常重要
以上是对“烦闷,想哭,情绪低落,想死”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张正春 二级心理咨询师
2020-11-25 21:40:48 病情分析:
你好,你的情况是情绪不稳定,时低落,时烦燥,烦燥的时候想摔东西,撕木子泄,低落做时候想哭,还想自杀,夜间睡眠时间一定,五小时左右。
指导意见:
你的情况是属于青春期的典型表现,是由于体内激素不平衡,导致的心理问题产生的情绪行为,要好好把握,好好的调理,和爸爸妈妈多交流,与同学老师多交流,变消极的情绪为积极的情绪。
陈爱菊 山东手足外科医院 二级心理咨询师
2020-11-25 21:42:23 病情分析:
你好,每天都会出现特别烦躁想哭的状况,并且已经影响了正常的睡眠,正常的生活,正常的学习,如果持续较久的话,不排除患有焦虑抑郁症的可能性。
指导意见:
你现在年龄还小,一定要正视自己的情况珍惜自己的生命,建议及时联系家长选择医院精神心理科就诊检查,排除患有焦虑抑郁症的可能性。可根据具体检查情况给予药物治疗以及心理治疗。