减肥能吃葡萄干吗

健康咨询描述： 减肥能吃葡萄干吗

专业回复

王相立 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-11-19 13:38:20
      你好！减肥期间尽量少吃含糖量比较高的食品，如葡萄干，大枣，桂圆，荔枝，柿子，香蕉的。除了含糖量高的水果，所有含糖高的食品，水果，蔬菜都要少吃。同时要多喝水，多运动。