腰疼，运动后直不起腰

健康咨询描述： 臀部上腰下这个正中位置有点酸胀疼，走路时候明显点，坐着躺着还好，有时候直不起来腰，弯着能缓解，坐着休息一段时间又好很多。

专业回复

徐磊磊 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-05 09:57:35
      考虑是腰部肌肉劳损或腰椎间盘突出导致的，建议做个腰椎磁共振检查明确诊断，可以吃点活血化瘀的药物配合药物，理疗，热敷，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。