心情焦虑失眠应该怎么办

健康咨询描述： 心情焦虑失眠应该怎么办

专业回复

董庆生 枣庄市中医医院   主任医师 2020-11-05 08:45:38
      根据你描述的情况分析，心情焦虑，失眠是人体健康的一个大敌。如果症状不是太严重，可以找中医辨证施治，适当吃中药调理一下。症状严重必须到当地精神卫生中心找心理医生进行心理咨询治疗，很有必要用一些助眠的药物和抗焦虑的药物。
      

金星 开封市中心医院   主治医师 2020-11-05 08:48:31
      由于心理因素导致失眠的患者。对失眠要有正确的认识。生活中遇到一些困难事，烦心事，会出现失眠属于正常现象。以平静的心态对待失眠，接受失眠。也可以找心理咨询师进行心理疏导。消除焦虑，失眠会自然痊愈。