吃黑燕麦会上火吗？吃小麦胚芽会上火吗？

健康咨询描述： 请问医生，黑燕麦和白燕麦营养一样吗？听说小麦胚芽吃了会上火。

专业回复

冯仰伟 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2020-11-04 22:49:34
      吃燕麦不会引起上火的，这些食物都是属于比较好的食物，平时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适量的吃一些五谷杂粮，适量的吃一些鱼类，肉类，蛋类以及奶制品，少吃辛辣生冷寒凉的食物。