社交恐惧症治疗

健康咨询描述： 社交恐惧症治疗

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-11-03 08:35:10
      社交恐惧症就是与人接触或者到人多的地方之后感觉到紧张脸红，说不出话来，这种情况建议及时调整心态，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些社交活动，提高自己的社交能力，平时要多做深呼吸，在内心深处暗示自己没有什么可怕的，这是正常的交际。