手淫多年，请问如何恢复？

健康咨询描述： 手淫5年，没有晨勃，想戒掉，如何恢复，运动，有哪些好的建议

专业回复

王建龙 北京医院   副主任医师 2022-11-01 22:44:19
      你说的这种情况，需要自己有信心改变，首先需要树立正确的思想，把包皮里面污垢清洗干净了，注意个人卫生，如果是有长期手淫病史，可能有炎症，可以适量应用抗生素药物治疗，平时注意多喝水，勤排尿，没有炎症刺激的情况下，再进一步锻炼身体，分散注意力，做一些自己感兴趣的事情。