不知道骨骼线闭合了没

健康咨询描述： 不知道骨骼线闭合了没但我最近有跳越活动长高了2厘米后面还有可能吗

专业回复

杨士承 辛集市第二医院   副主任医师 2020-10-30 15:09:09
      你好，首先来说人的身高发育在青春期完成，一般在16~18周岁左右结束。人的身高发育主要决定于遗传基因和后天的营养发育状况。骨骺线一旦闭合的话，肾脏发育就停止了。注意人的身高测量，一般在每天的同一时间，不同的时间相比较没有意义。

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2020-10-30 15:18:51
      你好根据你描述的情况，男26岁，不知道骨骺线闭合了没有，但是最近有跳过的活动长高了两厘米。建议人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%，后天营养和锻炼身体占多30%。你26岁的骨骺线基本上已经闭合，长高的希望不大，有可能是测量的时间不同。建议你人的身高早晨测量比晚上测量就高两厘米左右。也可以到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长的空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高。只有在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理，才能促进身体长高。比如平时每天早起慢跑半小时以上平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品，等太阳出来的时候到户外多晒个太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长高。