身体疲劳，没力气，困

健康咨询描述： 连续三天身体疲劳，瞌睡没有精神，早上困中午困晚上困，晚上1点睡觉早上7.30起床

专业回复

李恬 首都医科大学附属北京天坛医院   副主任医师 2023-02-09 08:43:23
      你好，这种情况考虑与晚睡是有一些关系的，注意保证充足的睡眠，尽量保证8小时的睡眠，保持好的睡眠质量，还需要多吃一些补气血的食物，观察看看是否有改善。如果不好转，再进一步化验一下血常规，看是否有贫血。