现在戒除手淫还能恢复吗？

健康咨询描述： 我今年19岁，大概是初中开始手淫，有六年多了，最近感觉恢复得有点慢了，有些害怕，请问现在戒除以后还能恢复吗？我应该怎么做呢？请各位医生指点，谢谢了。

专业回复

李明 邹平市中医院   副主任医师 2020-10-21 17:48:59
      现在戒除手淫还可以恢复，年轻患者身体亏空不严重，一般戒掉手淫半个月左右就能感觉精神、体力、精力等等有所好转，3个月左右就能恢复的差不多。戒除手淫后要加强体育锻炼，增强个人体质，饮食上加强营养。