晚上吃苹果会不会胖？

健康咨询描述： 晚上什么都没吃。回来就吃两个苹果会不会胖？苹果也是甜的东西。

专业回复

潘凌云 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-10-20 21:30:16
      你好！像你说的这种情况，建议通过节食来减肥，机体之所以会发胖，是因为摄入过多，消耗过少。还是建议健康的减肥方式，尽量少吃多动。多吃一些水果是没错的，补充维生素，有利于身体健康。