心理健康问题，麻烦帮忙解答

健康咨询描述： 初中时候家里人让找别的班妈妈朋友家孩子吃饭，就简单的告知都胆怯的哭了，现在三十多岁，还是会有不开心的情况，工作会有总结报告谈感想，总是很胆怯说话语无伦次，或者没话说，自己心里也很反感自己做不好，也会郁闷，也会哭，但是就是做不到，很讨厌报告说话。平日里周边出现声音大，会烦躁，比如敲击声孩子哭声，听到了很烦，气的自己也会哭也会气的胸口闷、叹气、怒骂。我不爱说话，不爱沟通，不喜欢人多，也不想当什么领导，也不想担当，觉得没意义，有时候生活也没意思，感觉生活没意义没意思。我是个很单纯的人，职场上有些人会觉得我好欺负，我就是善良没有心眼，今年工作很繁杂，以至于我整天脸严肃，拉下脸，不开心，我感觉我没有好的心情对任何一个人。甚至有些仇恨，也许我不给任何人好脸色，别人能畏惧我么？有时候觉得生活没意义，为什么没有勇气辞掉工作，就怕自己没饭吃么？麻烦医生解答一下，我一定程度上有些抑郁症吧？我该怎么办？

专业回复

李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 2020-09-29 19:35:03
      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，从小到大都是一个胆小的人，容易哭泣，也容易不开心。
      指导意见：
      以至于到了成年后仍然有些社交焦虑的情况，不知道你平时好朋友多不多，你说的没错！我们既然已经来到这个世界上，再怎么说也需要让自己走完人生之路，不能自己给自己太大的压力和烦恼。根据你叙述的情况，你有可能存在抑郁情绪，也有可能存在某种人格方面的问题，你可以做做我发给你的心理测试，SCL90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2020-09-29 19:47:09
      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现以及成长经过，考虑是自己缺乏自信，负面情绪太多，缺乏社交出现抑郁症倾向的可能。
      指导意见：
      现在自己应该学会自我调整心态，自我进行减压释放自己内心压抑，遇到事情多和家人朋友同事之间沟通交流，需要有自信心和勇气，多户外参加集体性活动，多选择自己比较感兴趣开心快乐的事情做，多学习正能量知识，忘记过去不愉快，重新振着精神，勇敢去面对现实生活。
      

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2020-09-29 20:01:30
      病情分析：
      您好，据您所述的情况在自我的幼年成长期缺乏经常性的亲子沟通和亲子之间的关爱，长期导致有缺乏安全感，甚至在自我人格塑造期出现有理想和现实差距较大时的自我价值感较低。而经常表现为自信心不足。在一定程度上社交能力欠缺和抗压能力较弱，出现有敏感和抵抗，引发一些偏执的行为。
      指导意见：
      需要接纳当前的情绪异常，尽可能的接触环境中和工作岗位热情和性格开朗外向的同事，影响自己的人格积极上进。已经影响到正常的生活与既往有过一些事件导致的印痕效应也有关系，需要您主动参加社会实践活动，接触正能量的群体和各式各样的人增加自我的沟通能力，必要时寻求专业的心理疏导。
      
      以上是对“心理健康问题，麻烦帮忙解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！