我看到人就会紧张，表情不自然，自卑

健康咨询描述： 看到人就紧张，和别人说话就紧张，不敢直视别人的眼睛，心跳的很快，不喜欢别人把目光放在我身上。

专业回复

杨志峰 聊城市第二人民医院   副主任医师 2020-09-29 06:46:44
      感觉可能并没有什么器质性的病变，有可能和缺乏自信或者是精神紧张有一定的关系，沟通的时候时不时的看一下对方的眼睛，是对对方的肯定和赞同。放松心情，做好自己，不要过分在乎别人的眼光，也可以看一看神经内科和心理医生。
      

李秋捷 哈尔滨市道外区太平人民医院   副主任医师 2020-09-28 23:50:40
      病情分析：
      很多人都有这样的情况发生的。没有任何一个人，可以不出现紧张拘束的情况，只是出现的场景不同而已，不必过于纠结。
      指导意见：
      随着阅历的增加，随着知识的增加，随着对人对事的看法的改变，很多行为都会得到纠正，也会变得从容不迫起来的。
      经历就是财富，慢慢来吧。