压力好大，想抽烟了，听说抽烟会缓解压力

健康咨询描述： 想知道抽没有尼古丁的香烟，会不会对身体哪里造成影响

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-08-19 12:37:45
      
      病情分析：
      吸烟虽然能缓解压力，但缓解压力只是极短暂的，其危害作用更大。
      指导意见：
      无尼古丁的香烟，可能是焦油，这种成分对人体也是有害的，可能会附着在支气管黏膜，所以也不要吸！平时注意放松心情，减轻压力，适当的有氧运动，培养自己的兴趣爱好，对调整压力也有帮助。