小腿肌肉发达。小腿腿围达到36cm

健康咨询描述： 其实我身高才159。体重48kg。但是小腿腿围达到了36cm。小腿肌肉发达。想打瘦腿针。瘦腿针能瘦吗，江苏省有没有推荐的。

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-09-17 12:53:59
      如果有觉得腿粗想减肥的话，不建议使用打瘦身方法会有一定的副作用，而且还会反弹！建议平时，在饮食过程中合理控制三餐多参加一些有氧运动，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于体重的下降也有利于身体健康建议坚持住。
      

黄冬梅 泊头市中医医院   主管护师 2020-09-17 08:15:02
      病情分析：
      小腿肌肉发达，这种情况和你平时运动方式不得当有一定的关系，这种情况不需要打瘦腿针的。
      指导意见：
      你这种情况可以在网上下载一下瘦腿的体操之类的，然后做运动之前做做拉伸运动，应该逐渐就会好转的，没有什么异常情况，不用打瘦腿针的。
      

张永平 泊头市中医医院   药师 2020-09-17 08:15:09
      病情分析：
      你这种情况我是不建议注射这个瘦腿针的，毕竟这个也是有副作用的。
      指导意见：
      你说小腿肌肉比较发达，这个应该就是比较爱运动的缘故，还有就是你也可以每天用手按摩这个小腿肌肉的部位，坚持一段时间应该就有效果的。
      
      以上是对“小腿肌肉发达。小腿腿围达到36cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵桂珍 朝阳糖尿病医院有限责任公司   副主任护师 2020-09-17 08:20:17
      病情分析：
      如果身高1米59，体重48公斤，这属于正常的体重，没有出现体重超重的现象。对小腿出现粗壮，这可能与个人体质有关，也与遗传因素有关。
      指导意见：
      建议你不要打瘦腿针，以免对身体造成伤害。可以多做些有氧运动，比如走路，慢跑等，这都会促进脂肪的燃烧，有利于腿部肌肉减少，使身体体型苗条。
      

马玲 阜城县人民医院   副主任药师 2020-09-17 08:36:36
      你好！任何手术都有并发症，有风险，不建议打针。送你一套瘦小腿操，没事儿多练练健康瘦腿！
      瘦小腿
      1.拉伸小腿，后弓步拉伸，左右腿交替
      2.平行垫脚25个两腿与肩同宽
      3.内八垫脚25个
      4.外八垫脚25个
      5.垫脚弹跳20秒双脚并齐
      6.交叉退弹跳25个
      7.拉伸小腿，膝盖平行，两腿并齐，一腿前伸翘起脚尖，另一腿稍稍弯曲。注意做完腿部运动后，一定要拉伸按摩，放松腿部肌肉。祝好！
      

李敏 泰兴市第二人民医院   副主任药师 2020-09-17 09:54:07
      小腿肌肉比较发达，如果想打瘦腿针的话，这种情况也是可以的，你可以到大一点的医疗美容机构去咨询一下，因为这类美容机构设备比较齐全，而且人员的技术比较精湛，你可以先去看看。