总是想一些不必要的事情

健康咨询描述： 上课会走神想一些以前发生过的事情或者别人怎么样还会担心朋友不和自己玩了总是怕这怕那患得患失的担心自己做不好被别人看不起想的很多

专业回复

吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 2020-08-13 13:03:00
      说明你还是没有上心对学习成绩。希望你把所有的心事都用在学习上，这样就不会分散精力的，你可以把自己的学习列一个计划。当你成绩不好的时候，朋友会看不起你的。
      

吴新春 焦作市第五人民医院   副主任医师 2020-08-13 13:02:07
      病情分析：
      这种情况主要考虑自己太焦虑，有可能学习压力大导致的，而且休息不好也会出现这种恍惚状态
      指导意见：
      如果自己总是担心一些事情的发生，可以用笔记下来，以免自己遗忘，不用总是惦记心里。而且平时应该乐观向上，和朋友相处心胸开阔大度。或者把自己的心里话和父母及好朋友诉说，经常多运动，多晒太阳，这种郁闷的心情会减少。