熬夜喝牛奶有好处吗

健康咨询描述： 熬夜喝牛奶有好处吗

专业回复

王志新 中日友好医院   主任医师 2022-08-22 10:50:55
      你好，有好处的，可以改善睡眠，而且有助于及时补充营养物质，没有坏处的，不需要过于担心。需要经常睡前喝牛奶，有助于改善睡眠。是一个非常好的习惯，当然熬夜本身是对身体有害的