没有精神，睡不够，头昏眼花

健康咨询描述： 就是最近睡觉或躺着的时候翻身时老是感觉头昏眼花，还有蹲着站起来的时候也有这种感觉，还老是想吐，没有食欲

专业回复

宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 2020-07-23 20:34:19
      平素有哪些基础疾病吗？首先应该规律作息，不要熬夜和晚睡，睡前温水泡脚，提高睡眠质量，避免长时间低头，保护好颈椎，三餐规律饮食，早餐很重要，不要突然之间的改变体位，造成体位性低血压所导致的脑供血不足的情况，适当增加体育锻炼，提升机体抵抗力，天气炎热注意防暑降温，多喝白开水，不要在空调房内过久停留，严密观察，及时到医院就诊治疗。
      

王青龙 晋城市第二人民医院   医师 2020-07-23 20:29:50
      病情分析：
      最近没有中暑吧？有没有发烧拉肚子的症状？如果单纯头昏眼花的话得排除贫血
      指导意见：
      建议你去医院化验一个血常规，看看是否存在贫血，如果有贫血，那就是贫血引起来的症状。注意休息，加强营养
      

彭春燕 故城县辛庄乡庙灵医院   主治医师 2020-07-23 20:41:31
      病情分析：
      突然改变位置，应该考虑是有血压低引起。这个年龄有可能学习压力过大，或者是饮食达不到会出现低血压，或者低血低血糖。
      指导意见：
      如果患者没有性生活，应该考虑是胃部不好导致的吐。建议患者应该检测血压与血糖，可以给予生脉饮，奥美拉唑抑酸。
      
      以上是对“没有精神，睡不够，头昏眼花”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！