哺乳期吃什么样子钙片

健康咨询描述： 哺乳期吃什么钙片？什么样子都可以吗？随便那种都行吗？

专业回复

王冬娜 首都医科大学宣武医院   副主任医师 2023-01-03 13:03:54
      一般来说哺乳期可以吃正规厂家的钙片，可以通过饮食来补钙，多吃一些含钙高的食物，如干果，鱼类，豆制品，牛奶等，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒凉生冷的食物。