特别生气和委屈的时候会扇自己嘴巴子

健康咨询描述： 平时遇到让我特别生气和让我感到委屈的事时，我就会打自己，经常会扇自己嘴巴子，特别使劲地扇，扇好几下，有时还会打墙，然后哭，控制不住自己。

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-07-21 19:18:05
      根据你的描述，控制不住自己就会有自残行为，这种情况建议你放松心情，出去走走，散散心。有这种想法的时候和自己的亲朋好友说一说。不要憋在心里。和自己的朋友说完之后能释放内心的压力。