失眠，眼累，情绪低落

健康咨询描述： 有近半个月难入睡，有点声音和光就容易醒，崩溃流泪，情绪低落，眼睛感到累，发生过耳鸣。

专业回复

高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 2020-07-17 10:10:25
      如果有失眠的，这种情况就容易导致一些问题出现的所以这种情况我建议到心理门诊去做一个心里的测试，还有个有轻度意义的，这种情况。然后一定要改善你的这个睡眠。只有睡眠好了才可能缓解一些症状。
      

高秀萍 太原市第九人民医院   副主任医师 2020-07-17 10:12:20
      你好很愿意为您解答问题，根据描述的那种症状可能与植物神经功能紊乱有关系，首先要养成良好的生活习惯，白天要适当的运动，放松心情缓解压力，自身的心理调节也很重要。睡觉前可以喝些热牛奶，用热水泡脚，有利于改善睡眠质量，也可以口服谷维素枣仁安神胶囊。
      

侯乐志 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主任医师 2020-07-17 09:59:04
      病情分析：
      长期失眠导致情绪低落首先需要积极对因治疗，改善失眠的症状，目前治疗失眠的药物主要是镇静催眠类的药物，针对长期且严重的失眠效果较好
      指导意见：
      在药物治疗失眠的同时需要改善生活方式，首先需要养成良好的作息规律，避免熬夜、避免抽烟、酗酒等不良生活习惯
      以上是对“失眠，眼累，情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李玲 惠民县石庙镇卫生院   主治医师 2020-07-17 10:03:18
      病情分析：
      你好，根据你现在这种情况来看，你总是出现失眠，情绪低落的症状，考虑是有些抑郁的，需要看一下心理医生。
      指导意见：
      你平时需要保持心情舒畅，晚饭过后可以适当散散步，睡前喝杯热牛奶，可以服用谷维素片，维生素B1片调理一下，

王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 2020-07-17 10:05:19
      病情分析：
      这种情况考虑是有抑郁症的情况存在，本病的发生一般和遗传、不良情绪的刺激、精神压力过大等有关，发病后主要症状会有睡眠形态紊乱、悲观厌世、情绪低落等情况存在，一般通过抑郁量表检查可以确诊
      指导意见：
      通过检查如果确诊为抑郁症的话，建议可以通过口服氟西汀胶囊配合解郁安神颗粒来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，辛辣刺激的食物及浓茶、咖啡注意不要吃，另外需要保持心情愉悦，天气好的时候多外出晒晒太阳，还需要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激