好几天不拉大便怎么办？

健康咨询描述： 已经有差不多四天没有去排便了，于是我就买了好健时清好清畅回来吃，现在可以正常排便了，不过我还想了解其他的方法，麻烦医生解答！

专业回复

朱月永 福建医科大学附属第一医院   主任医师 2022-12-30 16:29:20
      好几天不大便了，说明可能是上火了，或者是出现了肠道功能紊乱的情况，目前建议要多喝水，可以喝点蜂蜜水，这样可以帮助促进排便，并且在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜水果，别吃一些刺激性容易上火的食物。