晚上看书不知不觉睡着了

健康咨询描述： 晚上看书的时候书看了一会儿，不知不觉就睡着了，而且还是坐着睡着了，一睡就是一两个小时，不知道为什么？

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 20:59:37
      你这也是正常的情况呀，很多人就是这个样子啊，看书感觉很无聊呀，看着看着就容易睡觉，可以起到催眠的作用，不用担心，那样没有什么问题的呀，这个是很正常的