经常会感到很烦，做什么都没有动力

健康咨询描述： 经常会感到很烦，做什么事情都没有动力，会有自残的想法但不会实施，经常因为一点小事哭

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:16:05
      您好！这是青春期常见的情绪方面的变化主要表现情绪不稳，有时急躁易怒，心烦，精力不济中，厌学，疲乏无力，动力下降。多数以焦虑情绪为主，为了克服焦虑的情绪，往往出现自残观念和行为，且多伴有轻度的抑郁情绪。你可以用放松疗法解决你的情绪问题上优酷视频观看学习