最近一段时间后背很涨

健康咨询描述： 最近一段时间后背很涨，用按摩锤敲几下舒服一点

专业回复

黄捷 深圳市第三人民医院   主任医师 2022-10-28 16:59:28
      考虑是腰背部肌肉劳损或肌膜炎导致的，建议可以通过按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免腰背部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，注意腰部保暖，避免受凉。