我家孩子身高偏矮怎么办

健康咨询描述： 我家孩子男孩52个月，身高104，在网上查偏矮，孩子吃饭什么的一般不怎么太爱吃肉，自从疫情到现在孩子很少午睡了，请问能不能通过补钙什么的可以吗？

专业回复

陈建松 浙江大学医学院附属儿童医院   副主任医师 2023-01-05 13:36:00
      孩子的身高计算公式是年龄乘7+75。这样算出来的身高还可以。是在标准范围内。要想让孩子长得更高一些，可以补钙的，但要适度，不能过量补充。每晚21~23：00要处于睡眠状态，有助于长高，因为此时间段生长激素分泌最旺盛。每餐都要有丰富的蛋白质和维生素，加上适量运动锻炼，午睡还要睡。把这些生活细节做好，长高不是问题。不吃肉我们可以选择吃鱼，鸡蛋，鲜牛奶等。