心理问题，感觉自己在公共场合发言很紧张

健康咨询描述： 在课堂上，只要在等待轮到自己回答都会很紧张，明明在心里默念了好多遍的词最后都会颤颤抖抖的说出来，而且

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:22:02
      这种的话其实就是一些焦虑情绪导致的，如果你持续存在这种情况的话，建议到精神科去看一下。如果只是偶尔出现这个是属于正常的情绪反应，没有必要过度的担心。平时自己注意调整适当的运动，多跟人沟通交流，然后做好准备工作，对于你的这些情况也是有改善作用的。