想咨询一下是不是双向情感障碍

健康咨询描述： 已经一个多星期了，差不多每天都会莫名其妙的哭，然后心里很烦躁。而且我是一哭一不高兴就会头痛。但就在一瞬间，不知道什么情况，心里就不会烦躁了，也挺高兴的，也挺积极的。但明天还是会心情低落，每次都很痛苦，发泄不出来，而且我自己心里面也告诉自己这太矫情了，不应该这样。

专业回复

范彦夫 佳木斯大学附属口腔医院   主任医师 2020-05-21 21:27:13
      有这些问题能说出来真的很好，为您点赞。看来是心理出了问题，您可以网上查一下焦虑抑郁量表，自己填写一下，看看达到什么程度了，问题不大就自己看看资料自己疏导，找亲友疏导。问题大，就找精神科医生或心理医生吧。

牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 2020-05-21 21:30:08
      一定要学会调整自己的心情。千万不要总是多愁善感。平时也不要胡思乱想。可以多做一些有意义的事情，就会不会总是哭了。多给一些有正能量的人接触。
      

任淑红 泰安市立医院   副主任医师 2020-05-21 21:30:18
      根据你的这种情况分析考虑，可能是由于心理压力过大所导致的建议你要适当学会调整自己的心态，不要给自己太大的压力，适当的增强一些其他的业余爱好。平时可以适当的进行一些其他的体育活动，缓解紧张的心情。
      
      以上是对“想咨询一下是不是双向情感障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王寒 淄博市第一医院   主治医师 2020-05-21 21:35:18
      你好，根据你的描述建议你去心理精神科面诊，针对病情配合治疗，在心里给自己积极方面的暗示，可以和父母多沟通，保持心情舒畅，睡眠充足。饮食方面适当的多吃些鱼类，蛋类蔬菜水果的，注意补充维生素c。忌食辛辣刺激性食物。