脚踝骨骨裂打石膏，恢复治疗

健康咨询描述： 您好，我是左脚内翻，造成外侧脚踝骨折，现在拆石膏已经一个半月了，现在明每天锻炼，踝泵，和下地行走，已经可以弃拐。但是，外侧脚踝还是肿，所以，想咨询一下。 1.下地练习后，内外脚踝会肿大，休息一晚上和会好一点，这样会不会影响骨头恢复和生长？ 2.外侧脚踝骨，就是原来骨折的地方，至今任然有一个肿包，消不了，怎么回事，是否正常？ 3.脚部肌腱黏连大概活动多长时间才能恢复？ 4.现在这种情况，应该加强锻炼，还是？

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 14:00:49
      你好，踝关节骨折后制动一个半月，导致韧带粘连，影响到血液回流，所以下地练习走路有疼痛和水肿症状。晚上肿早上消。坚持康复锻炼，把粘连带练开就好了，运动可以促进骨折愈合的。大概一个月就能走路正常。