熬夜玩手机和写作业！

健康咨询描述： 我是大学生六年级，因为作业较多，晚上大概在12点到12点半左右睡觉，而且很快睡着，第二天早上6点起床，到了7点就开始没精神了，很困很累，而且总是犯糊涂，考试时总看错题目，视力也不好，怎么恢复？

专业回复

刘铁刚 锦州市中心医院   主治医师 2020-05-11 08:55:50
      长期的熬夜玩手机对眼睛是有直接性的影响的，这种情况会引起近视的情况发生的，应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠，同时应该密切的进行观察病情，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
      

陆红 锦州市中心医院   主任医师 2020-05-11 09:05:36
      出现白天上课的时候困等情况多考虑是休息不好引起的综合情况，目前还是建议正常的规律睡眠，规律饮食，尽量少熬夜玩手机等电子产品，会引起近视的情况，可以服用一些营养神经和提高记忆力的药物进行缓解症状，睡觉之前喝一杯热牛奶也有助于睡眠，
      

王晋军 主治医师 2020-05-11 08:57:42
      病情分析：
      现在的情况看，主要是由于学习压力过大，用脑过度，晚上睡眠不足，所以很容易引起了孩子的白天没有精神，身体犯困，大脑迷糊，影响了正常的生活。
      指导意见：
      这个首先需要增加睡眠时间，使用一些营养脑神经的药物治疗，需要服用复方溴咖片，这样就可以好转的，避免影响身体健康。
      
      以上是对“熬夜玩手机和写作业！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！