左膝外侧半月板撕裂并伴有囊肿

健康咨询描述： 两周前觉得腿疼，去医院检查，医生说左膝外侧半月板撕裂并伴有囊肿，让进行半月板切除手术，因为年龄还小，怕切除半月板后会引起关节疾病，现在在考虑中，也不敢运动了，想问下现在我这种情况能做踝泵运动吗？做踝泵运动会加剧损伤已经撕裂的半月板吗？

专业回复

鲍杨东 安徽医科大学附属巢湖医院   副主任医师 2020-04-23 14:26:39
      这种情况是可以做踝泵运动的，是可以预防肌肉萎缩和加快下肢血液循环的，除了踝泵运动，只要在不负重的情况下，也可以练习抬腿，屈伸膝关节，这些问题都不是很大，要是疼痛明显还可以去医院做一下理疗。
      

胡永林 南通市康复医院   三级检验师 2020-04-22 12:05:29
      病情分析：
      踝泵运动是不会引起半月板损伤加剧的，反而还可以促进下肢肿胀吸收。
      指导意见：
      建议做踝泵运动时，膝关节保持伸直位，平时可适当活动膝关节，防止长时间没动导致关节活动受限。此外可以做一做理疗促进损伤修复。