容易受到惊吓，容易紧张

健康咨询描述： 特别容易被一点小动静吓到，看到有人发脾气就会紧张，即使不是对自己发脾气也会，一紧张脖子就会僵硬

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2020-04-20 16:43:23
      内容易受到惊吓，容易紧张焦虑，像这种情况多数是焦虑症导致的，所以你可以先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，就可以知道你焦虑症的程度，以便根据情况来对症治疗，自己一定多培养些兴趣爱好，每当出现这些症状的时候，就找一些别的事情去做，用来转移注意力，不要老是关注这些，可以适当的吃一些抗焦虑的药来缓解。
      

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2020-04-20 16:38:33
      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，您这种状况其实也是一种正常的身体本能反应。因为打架的人都不理智，如果心理承受能力不强，就容易引起内心害怕，甚至发抖。
      指导意见：
      出现这种情况与自己的性格也有关系，可能童年缺乏关爱，或者被某一件事受到恐吓，大脑中留下了阴影，导致胆小怕事，缺乏安全感，也会出现目前这种状态。随着年龄的增长，人生阅历不断提高，心理承受能力不断增强，这种害怕的症状会逐步有改善的。