肥胖，想要瘦下来，可是怎么都瘦不下来？

健康咨询描述： 主要是想瘦下来，湿气的表现都有哪种？大腿粗，小腿瘦

专业回复

康寿磊 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-04-18 16:22:19
水果上都可以吃什么？

王秀丽 朝阳县六家子中心卫生院   主管护师 2020-04-18 16:16:17
      病情分析：
      你好，你15岁，肥胖，想要瘦下来，大腿粗小腿瘦，可是怎么都瘦不下来？
      指导意见：
      建议你健康饮食规律，作息多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣油腻食物，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少都是不过量，不吃高盐高油高糖食物。坚持运动，每天坚持运动1小时以上，体重下来了腿也就跟着瘦下来了。