天一黑就会胡思乱想，心情不好

健康咨询描述： 小时候爱做梦拳打脚踢的，有时候第二天醒来手上还会有血，现在一黑天就爱乱想，克制不住白天还可以

专业回复

彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 2020-03-19 22:20:42

艾伟真 枣庄市台儿庄区中医院   副主任医师 2020-03-19 22:27:10

信延香 惠民县孙武街道社区卫生服务中心   医师 2020-03-19 22:24:27
      病情分析：
      根据你的叙述分析，在你这个年龄段的孩子白天思想活动太活跃，晚上大脑皮层依旧活跃停不下来，所以就多梦
      指导意见：
      建议，白天的时候尽量少活动，心思多用于学习，多听听舒缓的音乐，心静自然凉不是吗，多做静的活动，让自己静下来，可以听着音乐入睡
      
      以上是对“天一黑就会胡思乱想，心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！