心烦，整天胡思乱想，容易失眠

健康咨询描述： 男朋友一个月都没发信息给我，我很想念他，可是因为要面子不敢发信息给他，可是心里憋的很难受，对身边其他的异性也不感兴趣，别人不停的在我耳边去说他坏话，可是我还是选择相信他，我到底该不该主动找他说清楚，感觉得抑郁症了

专业回复

王敏 二级心理咨询师 2020-03-18 22:08:58
      病情分析：
      你这个情况确实有抑郁情绪存在。这是因为这段时间发生了这些事情，影响了你的情绪。别人的话语也可能影响了你的思绪。
      指导意见：
      对于感情的事情，我们每个人都要有勇气去追求，同时也要接受任何的结果。无论别人说什么，最终的选择权还是在你手里。确定一个答案，也许会难受一段时间，但是一定会从情绪里面走出来。
      

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2020-03-18 22:11:04
      病情分析：
      您好，据您所述的情况和异性的相处过程中，是要以相互理解和有效沟通为原则的。超过一定的周期，没有互通信息是很容易引起情绪波动，甚至不能及时的换位思考和理解相互对发生具体事件的做法引发有不自信及对自己的认知不定性而引发有偏执的思维。
      指导意见：
      沟通是拉近距离和成熟处事的基础，与最近的人相处要建立在相互尊重和彼此信任的基础上。建议您选择合适的环境，以独特的自我认为适合的方式进行沟通并阐明事实已得到理解和相互的换位思考。