自卑，社交恐惧，缺乏自信

健康咨询描述： 我因生活的压力大，事事不如意，再加家庭琐事不能解决，都快疯了，同事们都觉得我有神精病

专业回复

肖攀攀 广州医科大学附属脑科医院   主任医师 2020-03-15 20:58:54
      你存在自卑情绪，社交恐怖症状，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养
      

卢明新 医师 2020-03-15 21:13:02
      你好，强大的生活高压，会破坏我们的心理防线，你出现焦虑恐惧自卑的心理状态，可以看做是正常的情绪反应，目前最主要的问题是积极的去面对，寻找情感上的支持，避免一个人孤军奋战，把你的烦恼告诉家人或者朋友，伤感的时候可以流泪，但是你流完眼泪以后，还是要振作起来积极的生活，相信自己，困难只是暂时的，祝你健康快乐。
      

韩焕 河南中医药大学第一附属医院   医师 2020-03-15 21:18:07
      病情分析：
      任何人在巨大的压力面前都是需要有个发泄方式的，情绪肯定有改变
      指导意见：
      你现在的工作做了多久了？是不是工作也有压力，不能完全胜任，家庭琐事就只能在家解决，尽量调整心态，不要带家庭情绪到工作中
      
      以上是对“自卑，社交恐惧，缺乏自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！