运动之后左膝盖下蹲会疼

健康咨询描述： 最近做运动，但是都是无跳跃的hiit，做了两周，最近突然左膝盖下蹲会疼

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-11-10 12:03:37
      运动2周出现膝盖蹲起疼痛考虑韧带拉伤可能，属于软组织损伤，需要休息减少活动，一般1周左右根据疼痛情况决定关节活动锻炼力度，你这个没有检查建议不要过早活动关节，修复需要时间，可以配合物理治疗促进恢复