情绪管理，易怒失眠，

健康咨询描述： 易怒，一件碗筷未安放好事情就会大怒砸东西泄愤，有时候家中宠物吵闹也会发火，无法控制，近期加重伴有有失眠，晚间经常会感觉有声音对话吵

专业回复

周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 2020-03-10 19:28:07
      你好！易怒失眠主要与焦虑情绪有关，需要及时到正规三甲医院精神科就诊，由专科医师给予必要的心理疏导，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，多与家人朋友沟通，多参加社交活动，合理安排作息时间，保证充足睡眠。
      

艾伟真 枣庄市台儿庄区中医院   副主任医师 2020-03-10 19:42:23

秦加水 医师 2020-03-10 19:36:36
      病情分析：
      你好，你现在是失眠，易激惹，心情烦燥，坐立不安，易发脾气，偶尔有幻听，听到耳边有说话的声音。
      指导意见：
      建议多休息，避免熬夜刺激，不要喝酒茶叶咖啡等饮料，可以利培酮口嘣片，心烦可以口服劳拉西泮片，中成药百草香胶囊等药物治疗，如果有条件可以检查一下阳性和阴性量表，然后根据检查结果在对症治疗。
      
      以上是对“情绪管理，易怒失眠，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！